Когда слова заканчиваются
Депрессия — это не просто грусть. Карл Юнг называл это состояние «черным солнцем». Это когда энергия, или либидо в широком смысле, уходит из внешнего мира и тонет в глубинах психики. Человек чувствует пустоту, но на самом деле там, внутри, происходит бешеная активность, просто она скрыта от сознания. И вот тут начинаются проблемы, потому что наше сознание привыкло оперировать словами, а депрессия говорит на языке образов, тишины и тяжести. Я часто замечаю на консультациях, что люди буксуют, пытаясь объяснить свое состояние. Они говорят: «Мне плохо». Но это ничего не объясняет.
Именно в такие моменты Таро может стать костылем для психики. Но не в смысле предсказаний. Вообще, Гадание на Таро: ошибки и мифы часто создают ложное впечатление, что карты — это про магию и фатализм. На самом деле, это мощнейшая проективная методика. Когда мы смотрим на карту, мы не видим «будущее». Мы видим свое бессознательное, которое спроецировалось на картинку. Это работает примерно как пятна Роршаха, только картинки в Таро гораздо богаче по смыслу.
Это помогает.
В моей практике был случай, когда клиентка не могла плакать месяцами. Она была как замороженная. Мы достали карту Десятка Мечей. Там изображен человек, в спину которого воткнуто десять мечей. Она посмотрела на нее и просто начала рыдать. Не потому, что карта «страшная», а потому что ее внутренний архетип жертвы и предельного отчаяния наконец-то нашел визуальное воплощение. Проекция сработала. Бессознательное опознало себя в зеркале аркана.
Архетипы как навигаторы в темноте
Почему это вообще работает? Юнгианская психология говорит нам, что архетипы — это универсальные структуры психики. В депрессии мы часто проваливаемся в архетип Отшельника или, что хуже, Башни. Но если мы просто «сидим в депрессии», мы — пассивные жертвы. Если же мы понимаем, что сейчас в нашей жизни доминирует архетип Повешенного, ситуация меняется. Повешенный — это про добровольную остановку, про смену взгляда. Это уже не тупик, это процесс.
Кстати, я как-то раз сам застрял в подобном состоянии. Казалось, что ничего не имеет смысла. Я тогда каждый день вытаскивал одну карту, не чтобы узнать «что будет», а чтобы понять «где я». И вот когда мне неделю выпадала Луна, я понял — я в пространстве зыбкости, где нет четких форм. Мне не нужно было принимать решения, мне нужно было просто переждать этот прилив. Хотя, честно говоря, ждать я всегда ненавидел.
Когда мы обсуждаем Таро в работе психолога, мы всегда упираемся в то, что карта — это посредник. Она позволяет вынести внутреннюю боль вовне. Вы кладете карту на стол и говорите: «Вот это — моя боль». Она больше не внутри вас, она там, на бумаге. Это дает необходимую дистанцию. В психологии это называется экстернализацией.
Работа с Тенью через символы
Депрессия — это почти всегда встреча с Тенью. Тень — это все то, что мы в себе не принимаем: злость, зависть, слабость, нереализованные желания. В депрессии Тень затаскивает нас в подвал. Таро позволяет зайти в этот подвал с фонариком. Арканы вроде Дьявола или Смерти пугают новичков, но для юнгианца это ценнейшие указатели. Дьявол может показать, где мы зависимы и где наша энергия заблокирована страстью или страхом. Смерть — это вообще про трансформацию, про то, что что-то в нас должно умереть, чтобы освободить место новому. Однако, не стоит воспринимать это буквально. Иногда Смерть — это просто про то, что пора выкинуть старые шмотки или перестать общаться с токсичным бывшим.
Я иногда думаю, что Таро — это как алфавит для тех, кто разучился говорить от боли. Однако, важно помнить: карты не заменяют терапию и уж точно не заменяют антидепрессанты, если они нужны. Это инструмент исследования. В депрессии наше эго очень слабое. Оно не может бороться с бездной бессознательного. Но когда у нас есть символы, у нас появляется структура. Мы можем классифицировать свой хаос.
Почему это не «шиза»?
Многие скептики говорят, что это самообман. Но постойте, вся наша жизнь — это набор проекций. Мы видим в людях то, что есть в нас. Мы любим в других свои надежды и ненавидим свои недостатки. Таро просто делает этот процесс осознанным. Когда человек в депрессии выбирает карту «в закрытую» и вытаскивает именно ту, которая резонирует с его состоянием, — это синхронистичность. Юнг много об этом писал. Это не причинно-следственная связь, а смысловая.
Помню, один мой коллега, очень рациональный терапевт, долго смеялся над моими колодами. А потом у него случился личный кризис. Он пришел ко мне, мы просто разложили карты Марсельского Таро. Он молчал минут двадцать, глядя на аркан Правосудие. Потом сказал: «Я понял, я слишком жестоко сужу себя за то, что я просто человек». Вот вам и «картинки». Слово «проекция» здесь ключевое. Мы не можем увидеть в карте то, чего нет в нашей душе.
Иногда полезно даже не гадать, а просто выбрать карту, которая больше всего бесит. В депрессии нас бесит все яркое и энергичное. Карта Солнце может вызывать ярость. И это отлично! Это значит, что энергия пошла, пусть даже через гнев. Гнев — это гораздо более живое чувство, чем апатия. Если вы чувствуете хоть что-то, глядя на аркан, значит, вы еще живы, и ваше бессознательное готово к диалогу.
Заключение: свет в конце расклада
В конечном итоге, использование Таро в такие темные периоды — это способ проявить уважение к своему внутреннему миру. Мы не пытаемся «починить» себя быстро, мы пытаемся понять, что нам говорит душа через эти странные средневековые образы. Депрессия требует внимания. Она требует, чтобы ее выслушали. Архетипы Таро дают ей голос.
Не нужно бояться «плохих» раскладов. В психологии нет плохих состояний, есть только непрожитые. Карты помогают их прожить. Если вы сейчас находитесь в этом «черном солнце», попробуйте не искать ответы о будущем, а просто посмотрите на карты как на зеркало. Возможно, то, что вы там увидите, станет первым шагом к выходу. Или хотя бы поможет вам просто выдохнуть и признать: «Да, сейчас я здесь, и это имеет смысл».